El Poder de las Expresiones

Un abrazo, una sonrisa, una caricia, un beso, una frase honesta no son solamente expresiones de afecto, empatía, o alegría; sino también una muestra de salud mental, de confianza, de inteligencia emocional. De una comunicación adecuada en sociedad.
Una mirada, un gesto o una palabra insociable, generan dentro del proceso mental del individuo estados de animo discordantes que, acumulados en el mediano plazo y de manera repetitiva, tarde o temprano terminan explotando hasta somatizar en posibles daños a la salud física.

Las expresiones de afecto traen siempre consigo una carga de energía armónica y especial. Por eso practica cada día el arte de sonreír, abrazar, saludar con cordialidad, y reflexiona en ese instante como estos gestos te hacen sentir.
Tu estado de animo esta completamente ligado a tu salud física y mental, de las cuales depende en gran medida el éxito que logres al alcanzar tus proyectos, como también en cada etapa de tu vida.
Con un simple gesto puedes romper el hielo en cualquier situación, alegrar el día de otros mientras mejoras el tuyo. La sonrisa es contagiosa, un abrazo recarga nuestras baterías, una palabra adecuada nos llena de aliento; un beso o una mirada de afecto nos llena de confianza.
Deja de lado esas expresiones toscas que tanto te disgustan cuando provienen de otros; empieza a aplicar tu inteligencia emocional, y date cuenta que al poner en practica el sencillo ejercicio de los gestos, lograrás que el mundo esté en tus manos.

Germán Camacho López